Poradnik Uważność- Flame Tree Publishing

Teraz, bardziej niż kiedykolwiek, istnieje potrzeba uważności, ponieważ ten świat i nasze życie wydają się tylko bardziej zajęte, bardziej niespokojne i stresujące. Uważność jest nieocenioną praktyką, którą wszyscy możemy włączyć do naszego codziennego życia – umożliwiającą nam przebywanie w teraźniejszości, skupienie się na tym, co robimy teraz; mieć samoświadomość, ale nie gubić się w destrukcyjnych myślach. I można to zrobić w inteligentny i prosty sposób.

Ta nieoceniona książka jest niezbędna dla tych, którzy chcą nauczyć się korzystać z tej umiejętności, którą wszyscy posiadamy, aby pielęgnować spokój i radość w dzisiejszym zabieganym świecie. Ekspert ds. dobrego samopoczucia Annika Rose zapewnia proste porady, naukę i strategie – od formalnych sesji medytacyjnych i rutynowych czynności po szeroki zakres technik świadomego życia, chodzenia, spania, jedzenia i pracy. Dzięki wskazówkom krok po kroku i inspirującej mądrości jest to prosta droga do bardziej spokojnego, efektywnego i życzliwszego życia.

Popularne tytuły oraz bardzo szeroka gama autorów to synonim firmy Flame Tree Publishing.

„Celem… jest zmycie kurzu codziennego życia z naszych dusz” Pablo Picasso.

„ Flame Tree Publishing zmywa kurz z codzienności” od ponad dwudziestu lat, tworząc książki ilustrowane od 1992 r., kalendarze artystyczne od 1998 r. i ilustrowane e-booki od 2009 r. Na ich szerokiej liście są potężni i elokwentni artyści, tacy jak Erté oraz Alphonse Mucha, uzupełniani przez obszerne licencje w nagradzanej linii kalendarzy, z Tate, V&A, RSC, RA i wieloma innymi.

Dzięki szerokiej gamie autorów, redaktorów i pisarzy, od Vladimira Ashkenazy'ego, Steve'a Hacketta, Johna Howe'a, Sir George'a Martina, Briana Maya, Paula du Noyera, Paco Peña, Stanleya Sadie, firma stara się tworzyć ilustrowane projekty, które są niedrogie, użyteczne i piękne . Oprócz tytułów drukowanych, wyjątkowa oferta praktycznych książek kucharskich, książek o muzyce, kulturze popularnej i stylu życia jest coraz częściej dostępna w formatach cyfrowych. Producent uważa, że dobrze ocenione, przemyślane treści powinny być wybierane w wielu różnych formatach, których wymagają ich czytelnicy.