Organizm człowieka w około 70% składa się z wody, co czyni ją jednym z najważniejszych składników potrzebnych do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania każdego z nas. Mimo to wiele osób zmaga się z odwodnieniem organizmu. Wynika ono między innymi ze spożywania każdego dnia niewystarczającej ilości wody czy nieświadomego odwadniania się takimi napojami jak kawa, herbata czy alkohol.
Co więcej, na odwodnienie organizmu duży wpływ ma tempo naszego codziennego życia, które często jest zabiegane i stresujące. Z tego powodu w ostatnim czasie coraz większym zainteresowaniem cieszą się wody alkaliczne, które według badań pozwalają na lepsze nawodnienie organizmu i na zachowanie równowagi kwasowo-zasadowej. Warto dowiedzieć się, jakimi cechami powinny wyróżniać się godne uwagi wody alkaliczne i na czym polega ich cenne działanie.
Czym jest woda alkaliczna i z jakich źródeł się ją wydobywa?
Każda spożywana przez nas potrawa czy każdy napój mają swój własny odczyn (obojętny lub kwaśny), który określa się za pomocą skali pH. Warto zauważyć, że skalę pH można również wykorzystać do wskazania odczynu naszego kwasu żołądkowego, krwi lub innych płynów — utrzymanie tego odczynu na prawidłowym poziomie ma bardzo duży wpływ na zachowanie równowagi kwasowo-zasadowej odpowiadającej za sprawne funkcjonowanie całego organizmu. Z kolei spożywanie wysoko przetworzonej, niezdrowej żywności, a także picie słodkich, gazowanych napoi i chroniczne przemęczenie oraz stres mogą zaburzać wspomnianą równowagę. W efekcie możemy czuć osłabienie, przemęczenie lub poddenerwowanie.
Wysokiej jakości woda alkaliczna, która pochodzi z naturalnych, głębinowych źródeł, to między innymi Alcalia, często określana mianem SUPERWATER. Jej pH jest wyższe niż pH zwykłej wody mineralnej czy tej pochodzącej z kranu — wynosi ono 9,36, co czyni Alcalię wodą o charakterze zasadowym. W efekcie regularne spożywanie wody alkalicznej może pomóc w zachowaniu zdrowej równowagi kwasowo-zasadowej organizmu, neutralizując tym samym skutki narażenia na chroniczny stres, zmęczenie czy spożywania niezdrowej lub wysoko przetworzonej żywności.
Woda z zasadowym pH — jakie są jej najważniejsze właściwości?
W 2022 roku w Instytucie AWF w Katowicach przeprowadzono badania dotyczące wpływu wody alkalicznej na metabolizm tłuszczy podczas długiego wysiłku fizycznego o niskiej intensywności. Wykorzystano do nich wspomnianą wodę Alcalia. W badaniach uczestniczyła grupa osób w podobnym wieku i stanie zdrowia. Wszyscy przeszli szczegółowe testy, podczas których spożywali wodę zwykłą, alkaliczną lub placebo. Uzyskane wyniki pozwoliły ustalić, że w trakcie długotrwałego wysiłku o niskiej intensywności:
• woda z zasadowym pH Alcalia bardzo dobrze nawadnia organizm,
• woda Alcalia ogranicza stres metaboliczny, czyli wzrost stężenia kortyzolu i noradrenaliny,
• woda alkaliczna optymalizuje warunki dla wykorzystania tłuszczy podczas wysiłku,
• Alcalia przyspiesza, intensyfikuje i przedłuża metabolizm tłuszczy.
Regularne spożywanie wody alkalicznej w odczuwalny sposób przyczynia się do sprawnego funkcjonowania całego organizmu. Warto pamiętać, że bardzo ważne okazuje się regularne picie wody alkalicznej, która pochodzi z głębinowych źródeł, a jej wysokie pH wynika z naturalnie zachodzących procesów.
ARTYKUŁ SPONSOROWANY
