Na początku wiele osób wybiera tanią matę i dopiero po czasie zauważa, że podczas ćwiczeń zaczyna brakować stabilności albo wygody. Mata przesuwa się po podłodze, dłonie ślizgają się przy podporach, a kolana coraz mocniej odczuwają kontakt z twardym podłożem.
Wtedy pojawia się pytanie, czy droga mata do jogi kiedy warto kupić model premium i czy wyższa cena naprawdę daje różnicę podczas praktyki. W wielu przypadkach tak, szczególnie przy regularnej praktyki oraz bardziej wymagających stylach jogi. Nie oznacza to jednak, że każda osoba potrzebuje maty za 500 czy 600 zł, bo dużo zależy od częstotliwości ćwiczeń oraz rodzaju zajęć.
Kiedy tania mata przestaje wystarczać?
Tania mata zwykle dobrze sprawdza się na początku. Jeśli joga pojawia się sporadycznie, podstawowy model często wystarcza przez dłuższy czas. Problemy zaczynają się przy częstszych zajęciach i intensywnych treningów. W dynamicznych stylach jogi ważna staje się przyczepność. Tańsze maty do jogi często nie radzą sobie z wilgocią, dlatego przy spoconych dłoniach ciało zaczyna się przesuwać. Utrudnia to stabilne wejście w pozycjach stojących i odbiera komfort ćwiczeń.
Znaczenie ma też grubość maty. Cienka mata daje minimalną amortyzację, przez co osoby z wrażliwych kolan szybko odczuwają dyskomfort. Z kolei dobrze dobrana gruba mata poprawia wygodę podczas podporów i spokojnej praktyki. Wiele osób zauważa różnicę dopiero po kilku miesiącach regularnych zajęć albo podczas ćwiczeń w szkole jogi. Wtedy łatwo porównać swoją matę z modelami używanymi przez bardziej zaawansowanych uczestników.
fot. yogabazar.pl
Co daje droga mata do jogi?
Największą różnicę czuć podczas regularnej praktyki. Lepsza mata do jogi:
• mocniej trzyma podłoża,
• zapobiega ślizganiu,
• daje dobrą amortyzację,
• wolniej się ściera,
• poprawia stabilność przy podporach,
• lepiej radzi sobie z wilgocią.
Duże znaczenie ma rodzaj materiału. Maty kauczukowe z naturalny kauczuk albo modele z warstwą poliuretanu mają wyraźnie lepszą przyczepność niż podstawowe maty TPE. Świetnie sprawdzają się przy dynamicznych przejściach oraz codziennej praktyki. Przy bardziej wymagających ćwiczeniach dobra przyczepność wyraźnie poprawia komfort i pomaga utrzymać stabilną pozycję.
Wiele osób wybiera też naturalne materiały, takie jak naturalny korek czy kauczuk naturalny. Takie modele często nie zawierają szkodliwych substancji i są przyjemniejsze w dotyku. Dla części osób znaczenie ma również trwałość, bo mata premium potrafi wytrzymać kilka lat intensywnej praktyki bez utraty właściwości.
Mata za 500 zł vs mata za 150 zł
Różnice najlepiej widać po kilku miesiącach użytkowania. Tania mata szybciej się wyciera, traci przyczepność i zaczyna się rolować. Przy regularnych zajęciach potrafi zużyć się nawet po roku. Droższe modele są bardziej odporne na intensywnej praktyki i lepiej sprawdzają się w szkole jogi. Dają większy komfort przy podporach oraz stabilność podczas ćwiczeń.
W sklepie Yoga Bazar dostępne są zarówno podstawowe modele dla osób początkujących, jak i maty premium marek Manduka, Sayoga czy Jade Yoga. Sklep specjalizuje się w akcesoriach do jogi i oferuje szeroki wybór modeli wykonanych z kauczuku, korka oraz pianki termoplastycznej. Można znaleźć tam maty do spokojnej praktyki, dynamicznych stylach jogi oraz modele wybierane przez szkoły jogi i instruktorów. Dla wielu osób ważne jest też to, że łatwiej dobrać matę do konkretnego stylu praktyki, zamiast kupować przypadkowy model.
Duży wybór mat różnych długości i grubości można znaleźć na stronie https://yogabazar.pl/mata-do-jogi-Manduka.
Czy droga mata poprawia praktykę jogi?
Sama mata nie nauczy techniki, ale potrafi wyraźnie poprawić komfort praktyki. Kiedy dłonie nie przesuwają się podczas podporów, łatwiej możesz skupić na oddechu i ruchu. Dobra przyczepność ma ogromne znaczenie przy dynamicznych przejściach. Lepsza amortyzacja pomaga też osobom ćwiczącym regularnie albo mającym problem z kolanami i nadgarstkami.
Ważny jest również odpowiedni rozmiar. Szersze modele i większa długość maty poprawiają wygodę wysokim osobom oraz podczas bardziej dynamicznych ćwiczeń. Niektóre osoby dopiero po zmianie maty zauważają, jak mocno wcześniejszy model ograniczał komfort ćwiczeń. Dotyczy to szczególnie codziennej praktyki oraz dłuższych sesji jogi.
fot. yogabazar.pl
Jaką matę wybrać?
Wybór maty powinien zależeć od twojego stylu praktyki oraz rodzaju jogi. Do spokojnej praktyki i yin joga często wystarczają lekkie maty TPE. Przy intensywnych zajęciach lepiej sprawdzają się maty kauczukowe albo modele z poliuretanu. Osoby często chodzące na zajęcia zwykle wybierają lekką matę łatwą do przenoszenia. Z kolei do ćwiczeń w domu wiele osób wybiera grubszą matę dla większego komfortu.
W Yoga Bazar dostępne są także paski, bolstery, klocki i poduszki do medytacji, dlatego łatwiej dobrać akcesoria dopasowane do stylu praktyki. Sklep działa online i oferuje produkty zarówno dla osób początkujących, jak i regularnie ćwiczących jogi. Dodatkowym plusem jest szeroki wybór modeli w różnych przedziałach cenowych, dlatego łatwiej dopasować matę do własnych potrzeb i budżetu.
Artykuł sponsorowany
